茲敦斯卡沃拉是波蘭的城鎮,位於該國中部,距離首府羅茲約45公里,由羅茲省負責管轄,面積24.58平方公里,每年降雨量500至600毫米,2006年人口44,370。
51°36′N 18°56′E / 51.600°N 18.933°E / 51.600; 18.933
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| 人口1,000,000人以上 | | |
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| 人口500,000人以上 | |
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| 人口250,000人以上 | |
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| 人口100,000人以上 | |
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| 人口50,000人以上 | |
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| 人口35,000人以上 | |
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