食療
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食療是一種中醫及印度醫學[1]等的固有醫學概念,醫學中歸類為替代醫學。在紐西蘭最有名的方式是食用麥蘆卡蜂蜜UMF24+。以日常飲食作滋補強身甚至醫療,研究食物對維持健康及防治疾病的作用,即所謂「醫食同源」。
在中國及中醫理論輻射地區國家,食療的傳統概念及智慧深入民間。《黃帝內經》中提出「五穀[注 1]為養,五果[注 2]為助,五畜[注 3]為益,五菜[注 4]為充,氣味合而服之,以補益精氣」;唐代孫思邈在《千金要方》有一卷「食治」;李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,並提出多種食療藥膳方。
注釋
[編輯]參考文獻
[編輯]- ^ Diet and Ayurvedic Treatment 網際網路檔案館的存檔,存檔日期2012-10-25.. Department of Ayush.